Лечебные зоны у вас в саду

09.07.2019

Человек проводит много времени в условиях высокой загрязненности воздуха, поэтому необходимо на приусадебных участках и дачах регулярно 3-5 раз в неделю находиться в окружении специально подобранных растений, чтобы улучшать здоровье. Поэтому питомник Южный обустроил на своей территории несколько примеров подобных лечебных зон для примера и знакомства посетителей с новым направлением в садоводстве - Экостория.

Применение нетрадиционных способов оздоровления окружающей среды путем использования фитонцидных растений при озеленении населенных пунктов - "экологический фитодизайн" или "экологическая аэрофитотерапия", позволит напрямую и косвенным путем улучшить здоровье человека.

Многие из положительных свойств, присущих зеленым насаждениям, обусловлены присутствием в воздушной среде их летучих выделений – фитонцидов или летучих фитоорганических веществ (ЛФОВ). Фитонциды - это продуцируемые растениями бактерицидные, фунгицидные вещества, являющиеся одним из факторов их иммунитета и играющие значительную роль во взаимоотношениях организмов в биогеоценозах.

При нахождении в лечебной зоне не менее 20 мин в течение 20 дней летучие фитоорганические вещества (ЛФОВ), выделяемые растениями, уменьшают возбуждение нервной системы, оказывают успокаивающее действие на нервную и сердечно-сосудистую систему, а также проявляют спазмолитическую и противовоспалительную активность, уменьшают головные боли и усталость, облегчают дыхание, нормализуют сон, снижают раздражительность.

Успокаивающая лечебная зона

Успокаивающая лечебная зона

Базовый модуль успокаивающей лечебной зоны состоит из дуба черешчатого ( или дуба красного более устойчив к мучнистой росе), береза повислая, ясень пушистый ( форма аукуболистная с желто-пестрыми листочками)-для городов т.к. высокий и лучше переносит городские условия ( или ясеня зеленого-для городов и низкий или обыкновенного-для парков, т.к. выше) лещина обыкновенная, клен ясенелистный ( или / и кленов остролистный и гиннала и ложноплатановый), можжевельник обыкновенный- в парках, вдали от загрязнений или садовых участках (или/и можжевельника казацкий и виргинский), липа войлочная ( или липа крупнолистная). Обязательная часть: два хвойных дерева + три любых лиственных древесных пород и 7-9 кустарников + травянистые растения и полукустарники (35-50 растений)- 25-40 м2 (в зависимости размера деревьев).

Травянистые растения: многолетние-1-я группа для более влажных мест- мята перечная, мелисса лекарственная, синюха голубая; 2-я группа для более сухих, лучше дренированных мест лаванда узколистная, иссоп лекарственный; однолетние- календула, змееголовник молдавский. Растения 1-й группы также могут произрастать и в местообитаниях для растений 2-й группы. Для поддержания более длительного лечебного действия и декоративного эффекта у всех многолетних травянистых растений необходимо срезать отцветшую часть, а у ноготков лекарственных срывать регулярно отцветшие соцветия-корзинки.

Успокаивающие свойства некоторых растений

Сорта и виды растений Успокаивающие качества
Дуб черешчатый в т.ч. пирамидальная форма (f. fastigiata)- с узкой колонновидной кроной Устойчив к загрязнению воздуха окислам азота NO2, аммиаку, Средняя фитонцидная активность.
Дуб красный Очень высокая фитонцидная активность. Устойчив к вредителям и болезням, в том числе и к мучнистой росе — бичу дуба черешчатого. Также устойчив к городскому загрязнению: дыму и газам.
Береза повислая, особенно кустовая форма и декоративные формы 'Youngii' , 'Purpurea', 'Laciniata' Среднеустойчив к загрязнению воздуха окислам азота NO2, аммиаку, высокая фитонцидная активность.
Лещина обыкновенная Высокая фитонцидная активность.
Клен ясенелистный, Форма 'Flamingo'-невысокое дерево или кустарник. Форма 'Aureo-variegatum'- быстрорастущее дерево или у нас чаще кустарник. Устойчив к загрязнению воздуха окислами азота NO2, аммиаком, хлора, высокая фитонцидная активность.
Можжевельник виргинский Очень высокая фитонцидная активность.

Использование скамеек, лавочек, зеленых диванов позволит сидячему человеку не только лучше и эффективнее поглощать ЛФОВ, выделяемые растениями , но и по другому оценить габитус и размеры растений, а также форму, расположение и окраску их частей (цветков/соцветий, листьев, стволов/стеблей), используемых в лечебной зоне.

Тонизирующая лечебная зона

Тонизирующая лечебная зона

Базовый модуль тонизирующей лечебной зоны состоит из сосны кедровой сибирской , пихты сибирской или /и пихты Вича, ели обыкновенной или /и ели сибирской, черемухи Маака, тополя советского пирамидального, сирени обыкновенной, лимонника китайского, боярышника колючего (обыкновенного), магония падуболистная, барбарис оттавский и /или барбарис Тунберга, свидина белая, лапчатка кустарниковая. Обязательная часть: два хвойных дерева + три любых лиственных древесных пород и 7-9 кустарников + травянистые растения и полукустарники (35-50 растений)- 25-40 м2 ( в зависимости размера деревьев).

Травянистые растения и полукустарники: многолетние-эхинацея пурпурная, иссоп лекарственный, монарда двойчатая и монарда дудчатая, шалфей лекарственный, шалфей дубравный; однолетние- календула лекарственная, змееголовник молдавский. Для поддержания более длительного лечебного действия и декоративного эффекта у всех многолетних травянистых растений необходимо срезать отцветшие соцветия, а у календулы лекарственной срывать регулярно отцветшие соцветия-корзинки.

Тонизирующие свойства некоторых растений

Сорта и виды растений Тонизирующие качества
Сосна кедровая сибирская Высокая фитонцидная активность. Улучшает настроение и самочувствие. ЛФОВ оказывают противовоспалительное и противоаллергическое действие, стимулируют обменные процессы.
Лимонник китайский Кора и листья имеют характерный лимонный аромат, что крайне благоприятно сказывается на общем самочувствии. ЛФОВ стимулируют сердечно-сосудистую систему, оказывают тонизирующее действие.
Дерен белый (свидина белая) Среднеустойчив к загрязнению воздуха сернистым газом SO2 , хлором Cl2. Очень высокая фитонцидная активность.
Шалфей лекарственный Независимо от окраски все части растения имеют приятный аромат, напоминающий эвкалиптовый. Полезен для легких, поднимает тонус. ЛФОВ оказывают тонизирующее, иммуномодулирующее действие стимулируют сердечно-сосудистую систему.
Иссоп лекарственный Во время роста, особенно в жаркое время источает приятный камфорный аромат, особенно при прикосновении. ЛФОВ снижают нервное напряжение, оказывают оздоравливающее действие при астении. Очень высокая фитонцидная активность.
Змееголовник молдавский Имеет сильный лимонный аромат, особенно при прикосновении Является отличным медоносом, привлекая большое количество пчел. ЛФОВ оказывают спазмолитическое действие, лечат психоэмоциональные расстройства.

Летучие и нелетучие фитонциды действуют по разному. Так летучие фитонциды дуба оказывают гипотензивный эффект, а если листья измельчить, то выделяемые при этом вещества повышают артериальное давление. Боярышник при приеме внутрь обладает седативным и гипотензивным действием, а при вдыхании фитонцидов либо не было изменений, либо отмечалось повышение артериального давления.

Анти-стрессовая лечебная зона

Анти-стрессовая лечебная зона

Базовый модуль анти-стрессовой лечебной зоны состоит из сосна черная, сосна обыкновенная, сосна горная, сосна веймутова, туя западная, лиственница сибирская, рябина круглолистная и обыкновенная, спирея средняя и японская и Вангутта, кизильник блестящий, сирень обыкновенная, форзиция европейская, калина обыкновенная и калина гордовина, шиповник морщинистый. Обязательная часть: два хвойных дерева + три любых лиственных древесных пород и 7-9 кустарников + травянистые растения и полукустарники (35-50 растений)- 25-40 м2 ( в зависимости размера деревьев).

Травянистые растения и полукустарники: многолетние- иссоп лекарственный, душица обыкновенная, котовник кошачий, синюха голубая; однолетние- ноготки лекарственные (календула лекарственная), змееголовник молдавский. Для поддержания более длительного лечебного действия и декоративного эффекта у всех многолетних травянистых растений необходимо срезать отцветшие соцветия, а у календулы лекарственной срывать регулярно отцветшие соцветия-корзинки.

Анти стрессовые свойства некоторых растений

Сорта и виды растений Анти-стрессовые качества
Туя западная ЛФОВ стимулируют сердечно-сосудистую систему, обменные процессы, кроветворение, снимают стрессовые явления, головную боль, усталость, улучшают самочувствие и настроение. Высокая фитонцидная активность.
Рябина обыкновенная ЛФОВ стимулируют сердечно-сосудистую систему, обменные процессы, кроветворение, снимают головную боль, усталость, улучшают самочувствие и настроение.
Сирень обыкновенная ЛФОВ стимулируют сердечно-сосудистую систему, обменные процессы, кроветворение, снимают головную боль, усталость, улучшают самочувствие и настроение. ЛФОВ цветков плохо переносятся больными с астматическим бронхитом, пневмосклерозом. Высокая фитонцидная активность.
Шиповник морщинистый ЛФОВ цветков стимулируют обменные процессы, снимают стрессовые явления, головную боль, усталость, улучшают самочувствие и настроение. в воздухе над шиповником наблюдается концентрация ЛФОВ 0,69 мг/м3. Высокая фитонцидная активность.
Душица обыкновенная ЛФОВ оказывают антистрессовое и бронхолитическое действие: у 55% больных повышала показатели жизненной емкости легких, пневмотахометрии, устраняла или уменьшала отдышку, кашель и т.п. Очень высокая фитонцидная активность.
Котовник кошачий ЛФОВ оказывают антистрессовое и седативное действие. Средняя фитонцидная активность.

Использование скамеек, лавочек, зеленых диванов позволит сидячему человеку лучше и эффективнее поглощать ЛФОВ, выделяемые растениями.

Весь представленный ассортимент вы можете найти на нашем садовом центре и сайте в каталоге растений.

Если тема для вас интересна, то в продолжение узнайте как создать Аптекарский огород в своём саду.

Поделиться:
К списку